在還沒有看這本書之前，對於「界線」這兩個字停留在就是「保持距離」！
但是卻不明白，什麼叫做好的保持距離？
在這本書裡提到我們要為自己的界線負責，
我很同意這說法，每個人都有自己的界線問題，
不論是在人際關係、工作、家庭、情緒等，都有界線拿捏範圍。
讀完這本書，分以下幾部份說明。
在界線的範疇裡，有分在皮膚、話語、真理、地理上的距離、時間、情上的距離跟其他人，
有時候，我們會放棄自己選擇的主權，而把選擇的責任放在別人身上，
但是，其實我們是必須為自己的選擇負責，
是自己控制自己的選擇，而非其他人。
當然界線不單單只有為自己立界線，對他人也是要立界線，
我們無法改變別人，但是可以改變的是自己。
我們不單單是擁有自己的思想，還要有智慧去明白那些不是來自神的意念。
有的人會「對好說不」，「對壞是說好」；我覺得這有時候真的很難去拒絕，
而讓別人踏入自己的領域裡。有時候也會不知不覺讓那些侵犯的控制者、
操縱的控制者侵入，都是不自覺，直到自己無法容忍時，才發現已經被介入了。
我發現界線的建立及發展，早在幼兒的時候，就已經建立起你自己的界線發展，
最先是從家庭關係，父母與子女的關係是界線的起頭，有些時候是父母意見的不一致、
過度控制等，我發現這會影響之後的人際關係。
界線的學習這本書也有提到十種的界線：
因果律、責任律、能力律、尊重律、動機律、評估律、積極律、忌妒律、活動律、顯露律等。
幫助我們在面對各種界線的處理，神都希望我們所行的跟所言的都是在光中，
而且那是我們和神及和人親近的方式。這些也是幫助我們從神的話語學習，得到力量的來源。
但是，相反的我們也會對於界線的涵義有些迷思，
好比說設線會造成自私自利、不服從、代表別人會傷害我、代表我會傷害人、
或者是我生氣了、別人設線就是傷害我、引起愧疚感、自斷後路等等。
我曾經有想過設線界線會帶給我一些損失，我會擔心自斷後路、不服從、愧疚感等，
當我跟朋友立下界線時，我知道他會生氣，但是也引起我的不舒服，
有些時候我需要安靜，有自己的範圍，不只是身體上的距離，
我也希望得到的是在感情及情緒上有界線。我發現在朋友當中，
有些會把他對別人的情緒發洩在我身上，前提之下是我認識對方，
這就造成我很大的困擾，我不但不知道怎麼跟朋友說這不是我的問題，
自己也很生氣。看完這一章節才發現，原來是有方法可以避免的。
學習了解對方的性格，然後採取必要的行動去解決問題。
界線的衝突發生在你的家庭、朋友、配偶、子女、工作、自己、與神等，
目前我面臨到的界線問題，在工作裡不就是要榮耀神，
在工作職場上面臨難相處的上司，作出不公義的事情，
我對於這些事情感到厭煩，甚至懷疑這是我想要的工作環境嗎？
跨出自己認為的安全領域真是不容易，有些時候還需要冒險，
神幫助我再次確立自我、追求真實的自己、擁有自己的主權、了解自我感覺、
再者是評估自己的才能。
看完這本書之後，我才明白，在每件事情上其實都有界線的分圍，
有些時候的警訊自己卻沒有察覺到，例如說：不滿、喜好的改變，
直發展到成熟的界線等，看完這本書給我的啟示，
讓我更明白自己要如何面對現在的界線，在情感上、在工作上、面對自己等，
都給我有很大的挑戰，自己需要學習界線，也要為自己設下的界線負責，
同時對方也需要這樣學習。有些時候，面對有些人搞不清楚狀況的時候，
往往我的處理方式就是迴避，但是，我發現那並不能幫助我與對方畫好界線，
反而讓對方一再再的侵犯，有些時候行為的表示也未必對方會明白，
因此，很清楚的表達界線是很重要的功課，這本書幫助我有基礎的認識界線，
同時也知道要如何去做才是好的。
但是卻不明白，什麼叫做好的保持距離？
在這本書裡提到我們要為自己的界線負責，
我很同意這說法，每個人都有自己的界線問題，
不論是在人際關係、工作、家庭、情緒等，都有界線拿捏範圍。
讀完這本書，分以下幾部份說明。
在界線的範疇裡，有分在皮膚、話語、真理、地理上的距離、時間、情上的距離跟其他人，
有時候，我們會放棄自己選擇的主權，而把選擇的責任放在別人身上，
但是，其實我們是必須為自己的選擇負責，
是自己控制自己的選擇，而非其他人。
當然界線不單單只有為自己立界線，對他人也是要立界線，
我們無法改變別人，但是可以改變的是自己。
我們不單單是擁有自己的思想，還要有智慧去明白那些不是來自神的意念。
有的人會「對好說不」，「對壞是說好」；我覺得這有時候真的很難去拒絕，
而讓別人踏入自己的領域裡。有時候也會不知不覺讓那些侵犯的控制者、
操縱的控制者侵入，都是不自覺，直到自己無法容忍時，才發現已經被介入了。
我發現界線的建立及發展，早在幼兒的時候，就已經建立起你自己的界線發展，
最先是從家庭關係，父母與子女的關係是界線的起頭，有些時候是父母意見的不一致、
過度控制等，我發現這會影響之後的人際關係。
界線的學習這本書也有提到十種的界線：
因果律、責任律、能力律、尊重律、動機律、評估律、積極律、忌妒律、活動律、顯露律等。
幫助我們在面對各種界線的處理，神都希望我們所行的跟所言的都是在光中，
而且那是我們和神及和人親近的方式。這些也是幫助我們從神的話語學習，得到力量的來源。
但是，相反的我們也會對於界線的涵義有些迷思，
好比說設線會造成自私自利、不服從、代表別人會傷害我、代表我會傷害人、
或者是我生氣了、別人設線就是傷害我、引起愧疚感、自斷後路等等。
我曾經有想過設線界線會帶給我一些損失，我會擔心自斷後路、不服從、愧疚感等，
當我跟朋友立下界線時，我知道他會生氣，但是也引起我的不舒服，
有些時候我需要安靜，有自己的範圍，不只是身體上的距離，
我也希望得到的是在感情及情緒上有界線。我發現在朋友當中，
有些會把他對別人的情緒發洩在我身上，前提之下是我認識對方，
這就造成我很大的困擾，我不但不知道怎麼跟朋友說這不是我的問題，
自己也很生氣。看完這一章節才發現，原來是有方法可以避免的。
學習了解對方的性格，然後採取必要的行動去解決問題。
界線的衝突發生在你的家庭、朋友、配偶、子女、工作、自己、與神等，
目前我面臨到的界線問題，在工作裡不就是要榮耀神，
在工作職場上面臨難相處的上司，作出不公義的事情，
我對於這些事情感到厭煩，甚至懷疑這是我想要的工作環境嗎？
跨出自己認為的安全領域真是不容易，有些時候還需要冒險，
神幫助我再次確立自我、追求真實的自己、擁有自己的主權、了解自我感覺、
再者是評估自己的才能。
看完這本書之後，我才明白，在每件事情上其實都有界線的分圍，
有些時候的警訊自己卻沒有察覺到，例如說：不滿、喜好的改變，
直發展到成熟的界線等，看完這本書給我的啟示，
讓我更明白自己要如何面對現在的界線，在情感上、在工作上、面對自己等，
都給我有很大的挑戰，自己需要學習界線，也要為自己設下的界線負責，
同時對方也需要這樣學習。有些時候，面對有些人搞不清楚狀況的時候，
往往我的處理方式就是迴避，但是，我發現那並不能幫助我與對方畫好界線，
反而讓對方一再再的侵犯，有些時候行為的表示也未必對方會明白，
因此，很清楚的表達界線是很重要的功課，這本書幫助我有基礎的認識界線，
同時也知道要如何去做才是好的。
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